ME/CFS Online-Gruppe

Beschreibung

Online-Psychotherapiegruppe für Menschen mit ME/CFS (Myalgische Enzephalomyelitis/Chronisches Fatigue-Syndrom) ​​​​ Leben mit ME/CFS bedeutet ständige Herausforderungen – von der Energielosigkeit bis hin zu Rückschlägen. Unsere Online-Gruppe bietet Ihnen die Möglichkeit, sich mit anderen Betroffenen auszutauschen, wertvolle Strategien zu erlernen und emotionale Unterstützung zu erhalten. Jeden Donnerstag, 10:00-10:45 Uhr Außer an Feiertagen - Ersatztermin wird in der Gruppe abgestimmt Ziel der Gruppen: - Austausch: Raum für die persönlichen Erfahrungen, Erfolge und Herausforderungen der Teilnehmenden. - Informationen: Wissensvermittlung über die Erkrankung, wissenschaftliche Entwicklungen und Selbstmanagement-Strategien. - Stärkung der Selbstwirksamkeit: Erarbeitung individueller Strategien für den Umgang mit ME/CFS im Alltag. - Unterstützung: Aufbau eines Netzwerks von Gleichgesinnten, die sich gegenseitig motivieren und stärken. - Emotionsregulation: Förderung des Umgangs mit belastenden Gefühlen wie Frustration, Trauer oder Angst - Methodik: Kombination aus moderiertem Austausch, Psychoedukation und praktischen Übungen. - Flexible Gestaltung je nach Bedarf der Gruppe. - Pacing: Geleitet durch eine erfahrene Psychotherapeut*in mit Kenntnissen zu ME/CFS Struktur und Ablauf der Gruppe: - Wöchentliche Termine à 45 Minuten über Zoom - jeweils für 10 Wochen am Stück​​ - Jede Woche die selben Teilnehmer - Gruppengröße: Mindestens 5 - maximal 10 Teilnehmer*innen pro Gruppe, um eine vertrauensvolle Atmosphäre zu gewährleisten. - Technik und Durchführung: Online über Zoom (DSGVO-konform) Kosten: - 50 € pro Sitzung / pro Person; einmalig 10€ Bearbeitungsgebühr (inkl. Antrag bei der Krankenkasse). Ein Kostenzuschuss durch Ihre Krankenkasse ist möglich. Eine ärztliche Überweisung und ein Antrag an Ihre Krankenkasse, der biographische Daten, Diagnose und Therapieziele enthält, sind dazu notwendig. - Da es sich um eine geschlossene Gruppe handelt, ist die erste Einheit und die Bearbeitungsgebühr einmalig über die Webseite zu buchen und zu zahlen. Die restlichen 9 Einheiten werden danach monatlich mit einer Honorarnote, die Sie per Mail erhalten, abgerechnet. - Teilnahme: Durch die Anmeldung und Bezahlung der Bearbeitungsgebühr, sind Sie für 10 Termine ein fixes Mitglied der Gruppe. - Absageregelung: Keine Rückerstattung bei Abwesenheit einzelner Module; Materialien werden jedoch bereitgestellt.